sumber foto: blademisty
Sudah banyak yang tahu bahwa merokok itu memiliki pengaruh buruk terhadap kesehatan, tetapi apa sebenarnya manfaat yang didapat dengan menjalani hidup sehat tanpa merokok? Manfaat pertama adalah berhenti merokok bisa membuat hubungan intim menjadi lebih baik. Karena berhenti merokok meningkatkan aliran darah tubuh, sehingga meningkatkan kepekaan. Pria yang berhenti merokok mungkin menjadi lebih baik dalam ereksi. Wanita akan menemukan bahwa orgsme mereka mengalami peningkatan dan mereka menjadi lebih mudah teransang. Diketahui juga bahwa seseorang yang tidak merokok terlihat 3 kali lipat lebih menarik terhadap lawan jenis dibandingkan yang merokok.
Manfaat yang kedua adalah berhenti merokok mampu meningkatkan kesuburan. Dengan orang yang tidak merokok dianggap mudah untuk bisa hamil. Berhenti merokok mampu meningkatkan barisan dari rahim dan bisa membuat sperma laki-laki menjadi lebih ampuh. Menjadi seseorang yang tidak merokok meningkatkan kemungkinan untuk hamil melalui IVF dan mengurangi kemungkinan terjadinya keguguran. Yang paling penting adalah mampu meningkatkan peluang untuk melahirkan bayi yang sehat.
Memiliki kulit yang lebih muda adalah manfaat selanjutnya dari hidup sehat tanpa merokok. Berhenti merokok telah diketahui mampu memperlambat penuaan wajah dan menunda munculnya keriput. Kulit dari seseorang yang tidak merokok mendapatkan lebih banyak nutrisi, termasuk oksigen dan bisa mengembalikan kulit pudar, kerutan kulit yang sering dimiliki oleh perokok. Mantan perokok memiliki gigi yang lebih putuh dan nafas yang lebih manis.
Berhenti merokok juga memberhentikan gigi menjadi bernoda dan nafas orang tersebut menjadi lebih segar. Mantan perokok memiliki kemungkinan lebih sedikit dibandingkan perokok untuk menderita sakit gusi dan kehilangan giginya lebih awal. Berhenti merokok membuat seseorang bisa bernapas lebih mudah. Seseorang bisa bernapas secara lebih mudah dan batuknya menjadi berkurang ketika mereka berhenti merokok karena kapasitas paru-parunya mengalami peningkatan sebesar 10% dalam kurun waktu 9 bulan semenjak berhenti.
Di usia 20an dan 30an, pengaruh dari merokok pada kapasitas paru-paru mungkin belum terlihat hingga waktunya berlari. Tetapi kapasitas paru-paru biasannya menurun sejalan dengan bertambahnya usia. Di usia-usia lanjut, memiliki kapasitas maksimum dari paru-paru bisa berarti sebuah perbedaan antara memiliki usia tua yang sehat dan aktif dengan merasa kesulitan ketika selesai berjalan atau menaiki tangga. Berhenti merokok bisa membuat panjang umur.
Setengah dari semua perokok jangka panjang tutup usia lebih awal akibat penyakit yang berhubungan dengan rokok, termasuk sakit jantung, kanker paru-paru dan bronkitis kronis. Pria yang berhenti merokok di usia 30 tahun bisa menambahkan 10 tahun dari usiannya. Orang yang akhirnya memutuskan untuk berhenti di usia 60 tahun mendapatkan 3 tahun tambahan. Dengan kata lain, belum terlambat untuk mendapatkan kehidupan yang sehat dari berhenti merokok. Berhenti merokok tidak hanya menambahkan usia hidup, tetapi juga secara besar meningkatkan peluang, bebas penyakit, bebas bergerak dan menjadi lebih bahagia di usia tua.
Dapatkan banyak cara lainnya untuk bisa hidup sehat tanpa merokok di Diasweet.com.