sumber foto: thechampatree
Ada banyak pilihan makanan sehat untuk bayi yang tersedia, tetapi beberapa diantaranya masih banyak yang belum mengetahuinya. Pahlawan super kuliner ini dipenuhi oleh nutrisi-nutrisi yang penting, harga yang terjangkau, mudah disiapkan dan rasanya yang lezat. Pilihan terbaik pertama adalah bluberri. Buah berri yang berwarna biru dalam ini memiliki kandungan flavonoid yang disebut dengan anthocyanins, yang merupakan senyawa yang bagus untuk mata, otak dan bahkan untuk saluran kemih bayi. Usulan penyediaan adalah membuat sup bluberri yang mudah. Caranya, campurkan 1/4 gelas dari bluberri dengan 1 sendok air di dalam mangkuk, taruh di mesin pemanan selama 30 detik, tumbuk dan dinginkan. Lalu taburkan beberapa cairan dari yogurt polos di bagian atasnya.